Karriereplanung – innerhalb und außerhalb der Wissenschaft

Besonders für fortgeschrittene Doktorand_innen und Postdocs geeignet. Wo liegen Ihre beruflichen Werte und Motivationen? In wie weit deckt sich eine Laufbahn in der Wissenschaft mit Ihren Stärken und Zielen? Mit welchen Herausforderungen werden Sie – aktuell oder in Zukunft – umgehen müssen? Wie könnten eine realistische Zielplanung und gegebenenfalls ein Plan B aussehen? (1-2 Tage)

Selbst-PR in der Wissenschaft

Trotz sehr guter wissenschaftlicher Forschungsergebnisse sind Sie in Ihrem Feld nicht so bekannt wie Sie es sich wünschen. Was könnten Sie für ein sicheres Auftreten und eine bessere Selbstpräsentation tun? Wie können Sie sich und Ihre Forschung bekannter machen? Das Format eignet sich auch sehr gut als Angebot speziell für Wissenschaftlerinnen. (1-2 Tage)

Wissenschaft? – Mit (innerer) Sicherheit!

Woran liegt es, dass sich trotz beruflicher Erfolge die innere Überzeugung, eine – gute – Wissenschaftlerin oder ein guter Wissenschaftler zu sein, nicht einstellt? Wie kann es gelingen, einen produktiven und angemessenen Umgang mit beruflichen Erfolgen und Misserfolgen zu finden? Im kompetitiven und unsicheren Wissenschaftskontext, der von einer eher Defizit orientierten Feedback-Kultur geprägt sein kann, ist dieses Thema besonders relevant.

Bei genauer Betrachtung beruhen Unsicherheiten über die eigene Rolle oder wissenschaftliche Eignung zumeist nicht auf tatsächlichen Defiziten, sondern auf dysfunktionalen Denkmustern (ausgeprägter Perfektionismus, Hochstaplersyndrom u.a.). Wie solche blockierenden oder destruktiven Denkmuster aufgelöst werden können und dadurch die innere Sicherheit gestärkt wird, soll im Workshop erarbeitet. Die Arbeit in der Gruppe ist hierbei sehr zielführend. Das Format ist auch als Angebot speziell für Wissenschaftlerinnen gut geeignet.

Das Leben ins Gleichgewicht bringen – Wissenschaft und Familie

Wie kann es gelingen, eine funktionierende Balance zwischen einer Karriere in der Wissenschaft und familiären Aufgaben zu finden? Neben dem Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmer_innen sollen konkrete Handlungsstrategien entwickelt werden. Etablierte Denk- und Handlungsmuster werden infrage gestellt und Methoden vermittelt, die beider Vereinbarkeit zwischen Berufs- und Privatleben hilfreich sein können. (1-2 Tage)

Zum Umgang mit der Vielfalt beruflicher Rollen in der Wissenschaft

Wissenschaftler_innen müssen zumeist sehr schnell und ohne Vorbereitung mehrere berufliche Rollen gleichzeitig erfüllen. Hierfür gilt es zunächst, ein Bewusstsein zu schaffen. Gemeinsam kann dann erarbeitet werden, wie der stetige Rollenwechsel gelingen und Rollenkonflikte vermieden werden können.